女孩子发育期间能否食用田七_即问即答

即问即答

女孩子发育期间能否食用田七

2013-12-12 09:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：生长障碍

问题：

女孩子发育期间能否食用田七

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李百花副主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

营养科

女孩子发育期间不建议随意食用田七。发育期间应注重饮食均衡、适量运动和充足睡眠。若对发育有疑虑或出现异常，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.田七作用：田七具有止血、散瘀、消肿等功效，但没有明确促进发育的作用。
2.发育关键：发育主要依赖于营养均衡，包括蛋白质、维生素、矿物质等的充足摄入。
3.饮食选择：多吃鱼肉、蛋类、奶类等高蛋白质食物，以及新鲜蔬果保证维生素摄入。
4.运动重要性：适当运动，如跳绳、游泳等，有助于骨骼发育。
5.睡眠保障：保证每天充足的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。
总之，女孩子发育应遵循科学合理的方式，不要盲目依赖某一种食物或药物。
2013-12-12 10:10

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