喝黑咖啡能帮助减肥吗？_即问即答

即问即答

喝黑咖啡能帮助减肥吗？

2013-12-12 09:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

喝黑咖啡能帮助减肥吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何凤怡医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

喝黑咖啡对减肥有一定作用，原理包括提高基础代谢、抑制食欲、帮助消化、促进脂肪燃烧等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.提高代谢：黑咖啡能加快身体新陈代谢，消耗更多能量。
2.抑制食欲：饭前饮用可减少进食量。
3.促进消化：饭后喝有助于食物消化，减少油脂吸收。
4.燃烧脂肪：运动前喝能让运动时脂肪燃烧更充分。
5.利尿排水：有助于排出体内多余水分，减轻水肿。
合理饮用黑咖啡对减肥有辅助作用，但不能单纯依靠它，还需配合健康饮食和适量运动。
2013-12-12 10:14

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»