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9个月宝宝吃什么能增强免疫力？

2013-12-12 10:06 点击扫描二维码更精彩

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9个月宝宝吃什么能增强免疫力？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李燕虹主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

儿科

9个月宝宝可通过多种食物增强免疫力，如富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.蛋白质类：鸡蛋、鱼肉、虾肉等，能促进宝宝生长发育。
2.水果类：苹果、香蕉、橙子，富含维生素C等，增强抵抗力。
3.蔬菜类：胡萝卜、南瓜、西兰花，含丰富的维生素和膳食纤维。
4.谷物类：米粉、小米粥，提供能量和B族维生素。
5.奶类：配方奶，营养丰富且易于消化吸收。
合理搭配这些食物，有助于提高9个月宝宝的免疫力，但要注意食物的性状和宝宝的消化能力。
2013-12-12 10:21

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