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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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总是感觉困倦且睡不醒,可能是睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、脑血管疾病等原因造成的。 1. 睡眠质量差:睡眠环境不佳、心理压力大等都可能影响睡眠质量,导致睡后仍困倦。改善睡眠环境,放松心情,规律作息有助于缓解。 2. 贫血:体内血红蛋白不足,氧气运输受限,易使人感到疲倦。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。 3. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,代谢减慢,会出现乏力、嗜睡。需补充甲状腺素治疗。 4. 糖尿病:血糖控制不佳时,身体能量代谢紊乱,易疲劳困倦。要合理控制血糖。 5. 脑血管疾病:如脑动脉硬化、脑供血不足等,影响大脑功能,导致困倦。需针对病因治疗,如改善血液循环。 总之,如果长期困倦睡不醒,应引起重视,及时就医检查,明确原因,采取相应的治疗措施。同时,保持良好的生活习惯也很重要。
2024-09-20 00:04
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