-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙景波 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病专科
-
自律神经失调是指自律神经系统失衡，多与心理因素、不良生活习惯等有关。症状可能包括心慌、失眠、胃肠功能紊乱等。严重时可能影响正常生活，建议及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-12 13:48
1.心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、忧郁，可通过冥想、瑜伽等方式放松。
2.生活规律：按时作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
3.适度运动：如散步、慢跑、游泳等，增强体质。
4.饮食调整：多吃新鲜蔬果，少吃油腻、辛辣食物。
5.药物治疗：可在医生指导下服用谷维素、维生素B1等药物。
自律神经失调需要综合调理，患者应重视自身状况，积极采取措施改善，促进身体恢复。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
左手、左臂发病应如何应对？
左手四个指尖麻木是什么原因引起？
右腰发凉麻木的原因及应对方法是什么？
头有点左偏是否由小时候睡觉导致？
臀部靠近腰部长痘应如何处理？
月经期间肚子发胀且四肢无力是什么原因？
腿老抽筋应如何有效缓解？
头顶发麻、疼是什么原因导致的？
左手和左脚轻微发麻是什么原因？
腿容易发抖的原因有哪些？
高压氧治疗面瘫是否有效？
会阴处皮肤里长硬块应如何处理
甩手时左手小手指发麻应如何处理
经常产生幻觉、健忘、记忆模糊怎样治疗
62 岁母亲头晕目眩失眠多梦等是何因？
肩关节麻痛是何原因？
结节性硬化无遗传能否治愈？
双脚麻木无知觉是什么原因造成的？
如何缓解长期存在的腰部疼痛？
记忆力减退应如何有效治疗？