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回答1
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邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
其他
妇科
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新鲜百合可以煮粥，具有一定的营养价值和药用功效。食用新鲜百合煮粥，需注意选择优质百合、合理搭配食材、控制食用量、注意烹饪方法、了解食用禁忌等。 1. 选择优质百合：应挑选色泽洁白、无斑点、无异味的新鲜百合。 2. 合理搭配食材：可与大米、小米、红枣、枸杞等搭配，丰富营养。 3. 控制食用量：适量食用，过量可能引起胃肠不适。 4. 注意烹饪方法：充分煮熟，以杀灭可能存在的细菌和寄生虫。 5. 了解食用禁忌：百合性微寒，脾胃虚寒者不宜多食。 总之，新鲜百合可以煮粥，但要注意上述方面，才能更好地发挥其益处，避免不良影响。
2024-09-20 03:38
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