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回答1
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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刮痧具有促进血液循环、缓解肌肉紧张、调节新陈代谢、增强免疫力、改善睡眠等好处。 1.促进血液循环：刮痧能扩张毛细血管，增加血液流量，改善局部微循环，使养分更有效地输送到组织细胞。 2.缓解肌肉紧张：通过对肌肉和筋膜的刺激，放松紧张的肌肉纤维，减轻肌肉酸痛和疲劳。 3.调节新陈代谢：促进体内代谢废物的排出，维持身体的正常生理功能。 4.增强免疫力：激发身体的自我防御机制，提高免疫细胞的活性，增强抵抗力。 5.改善睡眠：舒缓身心，减轻压力，有助于调整睡眠节律，提高睡眠质量。 总之，刮痧作为一种传统的中医疗法，在适当操作和应用的情况下，对身体有多种积极的影响。但需注意，刮痧应由专业人员操作，且并非适用于所有人。
2024-09-20 04:08
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