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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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枸杞泡醋是可以的，具有一定的保健作用。其作用包括增强免疫力、改善睡眠、促进消化、抗氧化、保护肝脏等。 1. 增强免疫力：枸杞中含有的多糖等成分有助于提高身体的抵抗力，醋能促进营养吸收。 2. 改善睡眠：枸杞有一定的安神作用，醋能调节神经功能，共同帮助改善睡眠质量。 3. 促进消化：醋能刺激胃酸分泌，枸杞中的膳食纤维也有助于肠道蠕动，从而促进消化。 4. 抗氧化：枸杞富含的类黄酮等抗氧化物质，与醋协同发挥抗氧化功效，延缓细胞衰老。 5. 保护肝脏：枸杞对肝脏有保护作用，醋能减轻肝脏负担，两者结合有助于维护肝脏健康。 总之，枸杞泡醋有一定益处，但食用时应适量，且并非适合所有人。如有身体不适，建议及时就医。
2024-09-19 21:03
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