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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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秋天适合饮用的茶有菊花茶、乌龙茶、桂花茶、百合花茶、柠檬茶等。 1.菊花茶：菊花有清肝明目、清热解毒的作用，能缓解秋燥引起的眼睛干涩、咽喉肿痛。 2.乌龙茶：性质温和，能消除体内余热，帮助消化，减轻秋乏。 3.桂花茶：桂花性温，有暖胃散寒、止咳化痰的功效，适合秋季肠胃不适者。 4.百合花茶：百合有润肺止咳、宁心安神的效果，可缓解秋燥导致的咳嗽、心烦。 5.柠檬茶：富含维生素 C，能增强免疫力，美白肌肤，预防秋季感冒。 总之，秋天选择适合的茶饮有助于调养身体，但需注意适量饮用，且每个人体质不同，可根据自身情况选择。
2024-09-19 18:29
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