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回答1
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李芳 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
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用温开水泡蜂蜜和枸杞对身体有一定益处，包括补充营养、促进消化、增强免疫力、滋补肝肾、改善睡眠等。 1.补充营养：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、维生素和矿物质，枸杞含有多种维生素、氨基酸和微量元素，两者搭配能补充人体所需营养。 2.促进消化：蜂蜜可促进胃肠蠕动，枸杞中的膳食纤维也有助于消化，能改善消化不良和便秘。 3.增强免疫力：枸杞中的多糖成分有助于提高身体的抵抗力，减少患病几率。 4.滋补肝肾：枸杞有滋补肝肾的作用，对于肝肾阴虚的人群有一定调理效果。 5.改善睡眠：蜂蜜中的镁元素有镇静安神的作用，能在一定程度上改善睡眠质量。 总的来说，用温开水泡蜂蜜和枸杞是一种不错的养生方式，但要注意适量饮用，且糖尿病患者、过敏体质者等特殊人群应谨慎使用。
2024-11-28 21:29
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