坐长途汽车晕车该如何应对？_即问即答

即问即答

坐长途汽车晕车该如何应对？

2024-09-19 11:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：晕动病

问题：

坐长途汽车回家，有晕车怎么办？

回答1
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刘楠医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

晕车是常见现象，通常由内耳平衡失调、车内环境不佳、个人体质、心理因素、空腹或过饱等引起。可通过多种方法缓解，如提前准备药物、调整座位、保持良好心态等。 1.内耳平衡失调：内耳中的前庭器官对运动和位置变化敏感，当感知与视觉不一致时易晕车。可通过提前服用茶苯海明片、苯巴比妥东莨菪碱片、盐酸异丙嗪片等药物预防。 2.车内环境不佳：空气不流通、异味大等会加重晕车。尽量选择靠窗通风位置，途中适当开窗换气。 3.个人体质：有些人天生平衡感较差或对晃动敏感，容易晕车。平时可通过锻炼平衡能力改善，如走平衡木。 4.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能引发晕车。乘车前放松心情，听舒缓音乐。 5.空腹或过饱：空腹易低血糖，过饱则肠胃不适，都可能导致晕车。出发前适量进食，避免油腻。晕车虽让人不适，但通过上述方法多能有效缓解。若晕车症状严重，建议及时就医。
2024-09-20 05:40

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什么是晕动病? 　　晕动病(motion sickness)又称运动病，是指乘车船或飞机时，因不规则颠簸、摇晃、旋转或加速、减速运动使前庭迷路受到异常刺激造成前庭功能紊乱而引起一系列自主神经性症状。其临床表现主要为头晕、恶心、流涎、头痛、全身乏力、不思饮食、呕吐甚至虚脱等。这种晕动病症状通常改变旅行方式或是结束旅游后不久均减轻。近80%的人有过晕动症之苦。查看全文»

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