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申兰阔 医师
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宝宝睡觉放不下要抱着睡，可能是习惯问题、环境不适、缺乏安全感、身体不适、睡眠周期特点等原因造成的。 1.习惯问题：家长可能之前经常抱着宝宝入睡，使其养成了依赖。要逐渐改变习惯，在宝宝入睡后尝试轻轻放下。 2.环境不适：卧室温度过高或过低、光线过亮、噪音较大等都可能影响。需调整至适宜的温湿度，保持安静和昏暗。 3.缺乏安全感：可在宝宝身边放置熟悉的物品，如小毯子。 4.身体不适：比如肠胃不适、感冒等。若有相关症状，应及时就医。 5.睡眠周期特点：宝宝的睡眠周期短，容易在浅睡眠时醒来。家长要耐心等待宝宝进入深睡眠再放下。 总之，要找到宝宝睡觉放不下的具体原因，针对性地解决。多给宝宝一些耐心和关爱，帮助其养成良好的睡眠习惯。
2024-11-28 20:13
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