-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
脑力劳动者的平均食量受多种因素影响,包括年龄、性别、身体活动水平、基础代谢率和个人饮食习惯等。 1.年龄:年轻人通常需要更多能量和营养,食量相对较大;而中老年人代谢减缓,食量可能减少。 2.性别:一般来说,男性的食量通常比女性大。 3.身体活动水平:如果在工作之余有较多运动,消耗能量多,食量会增加。 4.基础代谢率:基础代谢率高的人,消耗能量快,食量也会较大。 5.个人饮食习惯:有些人习惯少食多餐,有些人则一日三餐食量较大。 总之,脑力劳动者的食量因人而异,需综合考虑多种因素来确定合适的饮食量,以维持身体健康和良好的工作状态。
2024-09-20 06:47
-