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回答1
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李晓萍 副主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
神经内科
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你好,想瘦身一定要有氧运动 例如是跑步和游泳 这两种运动不会练到肌肉的 因为练肌肉需要负荷重量的..你当然是长肌肉而瘦不了啦。
2013-12-12 17:30
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