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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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脚板扭伤后，应立即采取正确措施，包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息：停止活动，避免受伤的脚承受重量，防止损伤加重。 2.冰敷：受伤后的 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，注意不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可以外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，缓解疼痛和肿胀。口服布洛芬缓释胶囊、跌打丸等，也有一定帮助。但用药需遵医嘱。 6.就医检查：如果疼痛剧烈、肿胀明显或无法行走，应及时就医，进行 X 光等检查，排除骨折等严重情况。 脚板扭伤后要及时处理，多休息，注意观察症状变化。若症状持续不缓解或加重，务必到正规医院就诊。
2024-09-19 18:31
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