近视的恢复可以通过养成良好用眼习惯、进行眼部锻炼、佩戴合适眼镜、药物辅助以及手术治疗等方式。 1.养成良好用眼习惯：控制用眼时间，避免长时间近距离用眼，每 40 分钟休息 5 - 10 分钟，远望或闭目休息。保持正确的读写姿势，不在光线过暗或过强的环境中看书、玩手机等。 2.进行眼部锻炼：如眼保健操，通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。 3.佩戴合适眼镜：包括框架眼镜和角膜接触镜。框架眼镜适合大多数近视患者，佩戴方便；角膜接触镜，如软性隐形眼镜和硬性角膜接触镜，能提供更好的视觉效果，但佩戴和护理要求较高。 4.药物辅助：使用缓解眼疲劳的眼药水，如七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、萘敏维滴眼液等，但药物只能起到辅助作用，需遵医嘱使用。 5.手术治疗：常见的有角膜屈光手术和眼内屈光手术。角膜屈光手术包括准分子激光原位角膜磨镶术等；眼内屈光手术如人工晶状体植入术。但手术有一定的适应证和风险，需严格评估。 总之，近视的恢复需要综合多种方法，并根据个人情况选择合适的方式。同时，建议定期进行眼部检查，在正规医院接受专业的指导和治疗。