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张风忠 护师
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制作黑木耳红枣糊，需要准备食材、处理食材、选择合适的烹饪工具、掌握烹饪技巧以及注意一些细节等。 1. 食材准备：准备适量的黑木耳、红枣、水和少量冰糖。黑木耳要选择质地好、无异味的，红枣要饱满、无虫蛀。 2. 食材处理：将黑木耳泡发后洗净，去除根部杂质，撕成小朵。红枣去核洗净。 3. 烹饪工具：可以使用豆浆机、破壁机或养生壶。 4. 烹饪技巧：把处理好的黑木耳、红枣放入烹饪工具中，加入适量清水，根据个人口味添加少量冰糖，选择合适的功能键进行熬煮或搅拌。 5. 细节注意：熬煮过程中要注意观察，防止溢出。搅拌时要确保食材充分打碎，以保证口感细腻。 按照以上步骤，就能制作出美味又营养的黑木耳红枣糊。
2024-11-29 02:01
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宋发全 / 主任医师
擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年，具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术：鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊肿， 咽炎，喉炎，声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等，对耳鸣耳聋，中耳炎等疾病也有较深研究。
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