清宫一个月后来月经小腹有点疼痛，可能是由子宫收缩、子宫内膜炎症、宫腔粘连、盆腔炎症、饮食及生活习惯等因素引起。 1.子宫收缩：清宫后子宫需要恢复正常大小，来月经时子宫收缩可能会加强，导致小腹疼痛。这通常是正常的生理现象，疼痛较轻微，持续时间短。 2.子宫内膜炎症：清宫操作若引发子宫内膜感染，炎症刺激会导致月经时小腹疼痛，还可能伴有月经异常、分泌物增多等症状。 3.宫腔粘连：清宫可能损伤子宫内膜，引起宫腔部分粘连，月经排出不畅，从而出现小腹疼痛，疼痛可能较为剧烈。 4.盆腔炎症：清宫后若发生盆腔感染，炎症在月经期间可能加重，引起小腹疼痛，同时可能有下腹坠胀、腰酸等表现。 5.饮食及生活习惯：月经期间食用生冷、辛辣食物，或者过度劳累、精神紧张等，也可能导致小腹疼痛。 清宫后一个月来月经小腹疼痛的原因较多，如果疼痛较轻，可先观察，注意休息和保暖。若疼痛剧烈或持续不缓解，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如 B 超、血常规等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。