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回答1
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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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饮食方面要注意，禁食辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，有营养易消化的食物，饮食要适当，不要过饱，适当活动，促进消化。 妇女怀孕前3个月到怀孕后3个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。
2013-12-12 18:57
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回答2
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由于怀孕时孕妇所需要的营养一定会高于非怀孕期间。所以孕妇在怀孕期间需要增加营养，做选择的食物应该保持高热量，富含丰富的蛋白质，脂肪，糖类，维生素和微量元素，再有也要注意避免营养过剩。建议平时多吃蔬菜水果，动物性食品，鸡蛋，牛奶肉类鱼等食物，注意均衡膳食。
2019-12-17 10:22
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