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回答1
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沙英娟 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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一岁半宝宝贫血较为常见，可通过饮食补充富含铁、蛋白质、维生素 B12、叶酸和维生素 C 的食物来改善，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜、水果等。 1. 铁：动物肝脏（如猪肝）富含铁元素，是宝宝补铁的良好选择，但要注意适量和烹饪方式。 2. 蛋白质：瘦肉（如牛肉、鸡肉）、蛋类（如鸡蛋）能提供优质蛋白质，促进血红蛋白合成。 3. 维生素 B12：鱼类（如三文鱼）、乳制品（如牛奶）含有丰富的维生素 B12，有助于红细胞发育。 4. 叶酸：绿叶蔬菜（如菠菜）是叶酸的重要来源，可做成蔬菜泥给宝宝食用。 5. 维生素 C：水果（如橙子、草莓）中的维生素 C 能促进铁的吸收，可每天适量给宝宝吃。 总之，宝宝贫血需要家长耐心调理饮食，保证营养均衡。同时，要定期带宝宝进行体检，监测贫血改善情况。如贫血严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
2024-11-28 18:42
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就医问药
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