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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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7 个月宝宝睡觉不安稳翻来覆去，可能是环境不适、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、消化不良、睡眠习惯不好等原因造成的。 1.环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都会影响睡眠质量，导致宝宝睡不安稳。 2.饥饿或过饱：睡前没吃饱，宝宝可能会因饥饿睡不踏实；吃得太饱则可能引起肠胃不适，影响睡眠。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，出现睡眠不安的情况。 4.消化不良：宝宝肠胃功能较弱，如果喂养不当，容易出现消化不良、腹胀、腹痛等，从而影响睡眠。 5.睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等不良睡眠习惯，也会让宝宝晚上睡觉不安稳。 总之，家长要仔细观察宝宝的情况，找到导致其睡眠不安稳的具体原因，采取相应措施改善。如果宝宝睡眠不安稳的情况持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医。
2024-09-20 05:22
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