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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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5 岁小孩抵抗力差老生病，可能是营养不均衡、缺乏运动、睡眠不足、环境影响、先天因素等所致。 1. 营养不均衡：孩子挑食、偏食易导致营养摄入不全面。家长要保证孩子饮食多样化，多吃富含蛋白质（如鸡蛋、牛奶、鱼肉）、维生素（如新鲜蔬菜、水果）和矿物质（如坚果、豆类）的食物。 2. 缺乏运动：运动量少会使身体机能下降。每天应保证孩子有适量的户外活动，如跑步、跳绳等。 3. 睡眠不足：充足睡眠对孩子生长发育和免疫力很重要。要养成规律的作息，保证每天 10 - 13 小时的睡眠。 4. 环境影响：生活环境不干净、人员密集易感染病菌。要保持室内清洁通风，少去人员密集场所。 5. 先天因素：部分孩子可能因先天免疫功能较弱。可在医生指导下使用免疫调节剂，如匹多莫德、脾氨肽口服冻干粉等。 总之，家长要综合考虑各方面因素，帮助孩子养成良好的生活习惯，必要时就医检查，在医生指导下采取相应措施增强孩子抵抗力。
2024-11-29 06:18
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