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回答1
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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预防电脑辐射，可从保持距离、控制时间、使用防护设备、注意室内环境、饮食调理等方面着手。 1.保持距离：人与电脑屏幕应保持适当距离，一般建议 50 厘米以上。 2.控制时间：避免长时间连续使用电脑，每隔一段时间休息一下，活动身体，放松眼睛。 3.使用防护设备：如佩戴防辐射眼镜，给电脑屏幕安装防辐射膜。 4.注意室内环境：室内可摆放绿色植物，如仙人掌、绿萝等，有助于吸收辐射。 5.饮食调理：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，增强身体抗氧化能力。 6.清洁皮肤：使用电脑后，及时清洁面部，去除吸附的电磁辐射颗粒。 总之，预防电脑辐射需要综合多种方法，并养成良好的使用电脑习惯，才能最大程度减少辐射对身体的影响。
2024-12-02 08:42
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就医问药
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
