视力下降时间较长，如何有效缓解？_即问即答

即问即答

视力下降时间较长，如何有效缓解？

2024-09-19 11:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

视力下降很久了，有什么办法可以缓解？

回答1
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赵宏主治医师

家庭医生在线合作医院

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心内科

视力下降可能由用眼习惯不良、眼部疾病、全身性疾病、营养不良、年龄增长等因素引起。缓解方法包括改善用眼习惯、治疗眼部疾病、治疗全身性疾病、补充营养、佩戴合适眼镜等。 1.用眼习惯不良：长时间近距离用眼、在昏暗或强光环境下用眼等，易导致视力下降。应定时休息，每用眼 40 分钟休息 10 分钟，远望或闭目养神。保持正确的读写姿势，光线适中。 2.眼部疾病：如近视、远视、散光、白内障、青光眼等。需及时就医，明确诊断后进行相应治疗，如佩戴矫正眼镜、手术治疗等。 3.全身性疾病：糖尿病、高血压等可能影响眼部血管和神经，导致视力下降。要积极控制原发病，遵医嘱治疗。 4.营养不良：缺乏维生素 A、维生素 C 等可能影响视力。多吃胡萝卜、橙子等富含维生素的食物。 5.年龄增长：晶状体老化，出现老花眼等。可佩戴老花镜改善视力。视力下降的原因多样，缓解方法也因人而异。建议及时到正规医院眼科进行详细检查，明确原因后采取针对性措施。同时，养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，有助于保护视力。
2024-09-19 17:03

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什么是视力? 　　视力(viual acuity)是视觉最重要的功能。远视力检查应相距视力表6 m远(20英尺)，近视力检查应相距袖珍视力表30～36 cm，两眼应分别检查。视力的记录临床常采用1.0、0.5、0.1;国际上常采用分数法如20/20、20/40、20/200。病人视力明显下降时，可以使用相对定量的方法加以记录，如一米指数(CF，count fingers)，眼前手动(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

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