宝宝免疫力的提升可通过饮食调节，以下几种食物有助于增强宝宝免疫力：富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物、富含膳食纤维的食物以及富含益生菌的食物。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，能促进免疫细胞的生成。如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，它们富含优质蛋白质，易于宝宝消化吸收。
2.富含维生素的食物：维生素在免疫系统中发挥着关键作用。像新鲜的蔬菜，如胡萝卜、西兰花，富含维生素 A 和维生素 C，能增强宝宝的抵抗力。
3.富含矿物质的食物：矿物质如锌、铁等对免疫功能至关重要。例如，瘦肉、动物肝脏富含锌和铁，有助于提高宝宝免疫力。
4.富含膳食纤维的食物：膳食纤维有助于肠道健康，促进有益菌生长。比如燕麦、红薯等，能改善宝宝的肠道环境，间接增强免疫力。
5.富含益生菌的食物：益生菌可以调节肠道菌群平衡。酸奶、奶酪等食物中含有益生菌，对宝宝的免疫系统有益。
总之，让宝宝摄入多样化的食物，保证营养均衡，有助于提高免疫力，促进其健康成长。