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过早锻炼腹肌会影响身高增长吗?

过早锻炼腹肌会影响身高增长吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王博炜 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    创伤骨科

    过早锻炼腹肌是否影响身高增长,取决于多种因素,如遗传、营养、睡眠、运动方式、骨骺线闭合情况等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.遗传:身高很大程度上受遗传因素影响,父母的身高对子女有重要的参考价值。
    2.营养:充足且均衡的营养是身高增长的基础,包括蛋白质、钙、维生素等。
    3.睡眠:良好的睡眠有助于生长激素的分泌,促进骨骼发育。
    4.运动方式:合理的运动能刺激骨骼生长,而过早进行不恰当的高强度腹肌锻炼可能会有不利影响。
    5.骨骺线闭合情况:若骨骺线未闭合,还有长高的空间;若已闭合,身高基本定型。
    总之,过早锻炼腹肌不一定会直接导致长不高,但要综合考虑多种因素。青少年在锻炼时应注意适度,保证营养和睡眠,以促进身体的健康成长。

    2013-12-13 08:46
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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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单孔荣

单孔荣 / 副主任医师

擅长:于泛发型白癜风、肢端型白癜风、无色素性痣、贫血痣。擅长湿疹、特异性皮炎、白癜风、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、真菌病、疱疹病的诊治。激光技术治疗尖锐湿疣、色素痣、色素斑。

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谷梅 / 副主任医师

擅长:从医30多年,有丰富的临床诊疗经验,尤其对常见及顽固性皮肤病有独特的见解,擅长发挥中西医各自优势治疗白癜风、皮肤白斑、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、面部皮炎等过敏性皮肤病、痤疮及疤痕、脱发等疾病的诊治,疗效显著。

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