饮用苏打水对于酒后状态确实存在潜在益处，这主要源于苏打水的弱碱性特性，有助于中和过量胃酸，同时促进体内酸碱平衡，改善消化，缓解酒精引起的脱水状况，以及可能辅助肝脏解毒过程。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.中和胃酸：酒精刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，苏打水的弱碱性能中和过多的胃酸，减轻胃部不适。
2.促进酸碱平衡：饮酒后体内酸性物质增多，苏打水作为弱碱性饮料，能帮助恢复体内的酸碱平衡。
3.改善消化：苏打水有助于消化，对于酒后可能出现的消化不良有一定的缓解作用。
4.缓解脱水：酒精具有利尿作用，容易导致脱水，苏打水含有水分，能补充流失的液体。
5.辅助肝脏解毒：虽然直接证据有限，但保持良好的水分状态有助于肝脏功能，间接支持解毒过程。
尽管苏打水在酒后具有上述益处，但并不能替代健康的生活方式和适量饮酒的原则。若饮酒过量，应及时就医，以获得专业指导和治疗。适量饮酒，关注身体健康，才是关键。

苏打水是起着平衡身体内的酸碱度的，吃菜少，肉食多，尿频就是身体缺碱，所以喝苏打水。而酒后应该吃水果，解酒。不要喝苏打水