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赵蕾 医师
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提升耳朵听力可从避免噪音、耳部保健、治疗耳部疾病、改善生活习惯、合理饮食等方面着手。 1.避免噪音：长期处于高强度噪音环境会损伤听力，应尽量减少暴露，如佩戴隔音耳塞。 2.耳部保健：定期清洁耳朵，但要避免过度用力或使用尖锐物品。 3.治疗耳部疾病：中耳炎、耳硬化症等疾病会影响听力，需及时就医治疗。例如中耳炎可使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、阿莫西林等药物。 4.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，减少吸烟和饮酒。 5.合理饮食：多摄入富含维生素 A、C、E 和锌、镁等元素的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 总之，提升耳朵听力需要综合多方面的努力，保持良好的耳部健康习惯，如有听力问题及时就医诊断和治疗。
2024-09-20 01:23
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宋发全 / 主任医师
擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年，具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术：鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊肿， 咽炎，喉炎，声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等，对耳鸣耳聋，中耳炎等疾病也有较深研究。
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