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回答1
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李占胜 医师
邢台市人民医院
三级甲等
普内科
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两周岁多的宝宝缺钙，可选择的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。同时，要注意补充维生素 D 以促进钙吸收，还需关注饮食、多晒太阳、适当运动等。 1.钙剂选择：碳酸钙含钙量高，乳酸钙易吸收，葡萄糖酸钙口感较好，可根据宝宝的情况选择。 2.补充维生素 D：维生素 D 能促进肠道对钙的吸收，可通过晒太阳或服用维生素 D 制剂补充。 3.饮食调整：多摄入富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 4.增加户外活动：适当晒太阳，有助于皮肤合成维生素 D。 5.适度运动：促进骨骼发育，增强体质。 总之，宝宝缺钙需要综合调理，选择合适的钙剂，并注重饮食、运动和维生素 D 的补充。如缺钙情况严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-11-29 05:55
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