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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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孕妇选择高钙奶还是酸奶，需综合考虑营养需求、消化状况、血糖水平、口味偏好及补钙效果等。 1.营养需求：高钙奶富含钙和蛋白质，有助于胎儿骨骼发育和孕妇自身营养。酸奶含有益生菌，对肠道健康有益。 2.消化状况：若孕妇消化功能较弱，易腹胀、便秘，酸奶可能更适合，其有助于改善消化。 3.血糖水平：若孕妇血糖偏高，酸奶通常更优，因其糖分相对较低。 4.口味偏好：有的孕妇喜欢高钙奶的醇厚，有的则偏爱酸奶的酸甜。 5.补钙效果：高钙奶的钙含量较高，但酸奶中的钙更易吸收。 总之，孕妇可根据自身具体情况，在医生或营养师建议下，灵活选择高钙奶或酸奶，以满足孕期的营养需求。
2024-12-02 09:03
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