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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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怀孕老是呕吐,可通过饮食调整来缓解,如食用清淡易消化食物、富含维生素的水果、碱性食物、酸味食物、姜类制品等。 1. 清淡易消化食物:如米粥、面条,这类食物不会给肠胃造成太大负担。 2. 富含维生素的水果:像苹果、香蕉、橙子,富含维生素,有助于维持身体机能。 3. 碱性食物:例如苏打饼干,能中和胃酸,减轻呕吐症状。 4. 酸味食物:如草莓、杨梅,可刺激食欲,缓解恶心。 5. 姜类制品:姜茶或含姜的糖果,有一定止呕作用。 怀孕呕吐是常见现象,通过饮食调整多数能得到缓解。但如果呕吐严重影响生活,应及时就医。同时,孕妇在饮食调整时要注意食品安全和卫生。
2024-12-02 08:11
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