-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
-
适量且科学的运动对肾脏健康有益，如慢跑、太极拳、瑜伽、游泳、踮脚尖等。 1.慢跑：能促进全身血液循环，增强心肺功能，减轻肾脏负担。 2.太极拳：动作舒缓，可调节气息，改善身体的气血运行。 3.瑜伽：通过各种体式的伸展和扭转，刺激身体的经络和穴位，促进肾脏的代谢。 4.游泳：锻炼全身肌肉，提高身体的耐力和免疫力，对肾脏功能有积极影响。 5.踮脚尖：能刺激肾经穴位，有助于增强肾脏的活力。 总之，选择适合自己的运动，并长期坚持，对肾脏健康能起到良好的促进作用。但如果已经存在肾脏疾病，应在医生的指导下进行运动。
2024-11-28 20:25
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
为何运动对健康有诸多益处？
医院体检和体检中心体检谁更靠谱？
如何判断血常规检查是否正常
血生化检查项目包括哪些？
体检发现宫颈后壁有阴影可能有哪些病变？
世卫组织警告“多喝热水”可能致癌，是否可信？
在家能否用检测仪器保障食品安全？
在家能否用检测仪器保障食品安全？
游离脂肪酸检查结果为 0.79 是否正常？
做胃部检查是否需要空腹？
游离脂肪酸检查结果 0.79 是否正常？
冠状动脉 CT 检查的相关情况有哪些
做胃部检查是否需要空腹？
盐酸羟甲唑啉喷雾剂有哪些不良反应？
月经期全身乏力该如何应对？
头部开颅后未按头骨应挂什么科检查？
头部开颅后未按头骨应挂什么科检查
拉米夫定片存在副作用吗？
如何判断血清检验报告是否正常？
如何判断血清检验报告是否正常