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回答1
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邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
其他
妇科
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宝宝添加菜泥时，通常从性质温和、易消化且不易过敏的蔬菜开始，如南瓜、胡萝卜、土豆、西兰花、菠菜等。 1.南瓜：富含维生素和膳食纤维，口感软糯，容易被宝宝接受。 2.胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素，对宝宝的视力发育有益。 3.土豆：淀粉含量较高，能提供一定的能量，且致敏性低。 4.西兰花：营养丰富，富含蛋白质、矿物质等。 5.菠菜：铁含量相对较高，有助于预防宝宝贫血。 总之，给宝宝添加菜泥要循序渐进，每次只添加一种新的蔬菜，观察宝宝有无过敏或不适反应。同时，蔬菜的制作要保证卫生和新鲜。
2024-11-28 17:18
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