-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
其他
妇科
-
6 岁小孩喝牛奶的最佳时间，通常有早上、睡前、两餐之间、运动后、下午加餐时等。 1.早上：经过一夜的睡眠，身体需要营养补充，此时喝牛奶能提供能量和蛋白质，帮助孩子开启活力的一天。 2.睡前：有助于提高睡眠质量，牛奶中的钙也能在夜间更好地被吸收，利于骨骼发育。 3.两餐之间：比如上午 10 点左右或下午 3 点左右，可缓解饥饿感，补充营养，避免影响正餐食欲。 4.运动后：身体消耗较大，牛奶中的蛋白质和矿物质能帮助恢复体力。 5.下午加餐时：能为孩子提供能量，保持精力充沛。 总之，6 岁小孩喝牛奶的时间可以根据孩子的生活习惯和身体需求灵活选择，但要注意适量饮用，避免过量。
2024-09-19 17:57
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
