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回答1
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邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
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妇科
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小孩开胃的汤有山楂苹果汤、山药排骨汤、番茄牛肉汤、南瓜汤、蔬菜瘦肉汤等。 1.山楂苹果汤：山楂富含维生素 C 和有机酸，能促进消化酶分泌，苹果富含膳食纤维，两者搭配煮汤，酸甜可口，有助于开胃。 2.山药排骨汤：山药健脾益胃，排骨富含蛋白质和钙，能补充营养，增强体质，促进食欲。 3.番茄牛肉汤：番茄富含维生素和番茄红素，牛肉营养丰富，味道鲜美，可刺激食欲。 4.南瓜汤：南瓜富含果胶和维生素，容易消化吸收，能保护胃肠道黏膜，增进食欲。 5.蔬菜瘦肉汤：蔬菜提供维生素和膳食纤维，瘦肉补充蛋白质，营养均衡，利于开胃。 家长可根据孩子的口味和喜好选择适合的汤品。但需注意，饮食应多样化，避免孩子挑食、偏食。如果孩子长期食欲不振，建议及时就医，查明原因。
2024-12-01 21:51
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