7 岁小孩夜里睡觉磨牙是缺啥营养？_即问即答

即问即答

7 岁小孩夜里睡觉磨牙是缺啥营养？

2024-12-01 14:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：磨牙症

问题：

7岁小孩夜里睡觉磨牙是缺什么？

回答1
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沙英娟主治医师

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妇产科

7 岁小孩夜里睡觉磨牙可能是缺乏维生素 D、钙、锌、B 族维生素或蛋白质等。 1. 维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经肌肉兴奋性增高，引起磨牙。可通过晒太阳、食用蛋黄、鱼肝油等补充。 2. 钙：缺钙时，孩子的神经肌肉兴奋性增加，容易出现磨牙。多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等有助于补钙。 3. 锌：锌参与多种生理过程，缺乏时可能导致磨牙。富含锌的食物有瘦肉、海鲜、坚果等。 4. B 族维生素：如维生素 B1、B6 等缺乏，可能影响神经系统功能，引起磨牙。粗粮、动物肝脏中 B 族维生素含量丰富。 5. 蛋白质：蛋白质不足可能影响肌肉和神经功能，导致磨牙。可从蛋类、奶类、肉类中获取。孩子夜里磨牙的原因较为复杂，除了营养缺乏，还可能有其他因素。如果磨牙情况严重或持续不改善，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便采取针对性的治疗措施。
2024-12-02 05:51

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