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余家快 医师
合肥市第四人民医院
三级甲等
精神科
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喝酒前适当吃一些食物有助于减轻酒精对身体的影响，如酸奶、馒头、水果、葛根粉、豆制品等。 1.酸奶：富含蛋白质和钙，能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少酒精的吸收。 2.馒头：属于碳水化合物，可延缓胃排空，降低酒精吸收速度。 3.水果：如香蕉、橙子等，富含维生素和糖分，能促进酒精代谢。 4.葛根粉：具有一定的解酒作用，能提高肝脏的解毒功能。 5.豆制品：含有丰富的蛋白质和维生素，能保护胃黏膜。 总之，在喝酒前适当进食上述食物可以在一定程度上减轻酒精对身体的损害，但不能完全避免。饮酒仍需适量，过量饮酒有害健康。
2024-11-28 18:42
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