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回答1
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李芳 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
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枸杞和菊花可以一起泡茶喝。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用；菊花能疏散风热、清肝明目、清热解毒。两者搭配，有协同增效的效果，且一般无明显禁忌。但饮用时仍需注意个体差异、饮用频率、搭配比例、适用人群和饮用方式等。 1.个体差异：每个人的体质不同，对枸杞和菊花的反应也有所差异。部分人可能对其中某种成分过敏。 2.饮用频率：不宜过度频繁饮用，以免给身体带来负担。一般建议每周饮用 3 - 5 次。 3.搭配比例：可根据个人需求调整，如想侧重滋补，枸杞可多些；若侧重清热，菊花可多些。 4.适用人群：大多数人适用，但脾胃虚寒、风寒感冒者应慎用。 5.饮用方式：用开水冲泡，水温适宜时饮用，避免饮用隔夜茶。 总之，枸杞和菊花一起泡茶是一种常见且有益的饮品，但要注意上述方面，才能更好地发挥其功效，避免不良影响。
2024-11-29 08:52
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