孩子记忆力差应怎样有效改善_即问即答

即问即答

孩子记忆力差应怎样有效改善

2013-12-13 15:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：记忆障碍

问题：

孩子记忆力差应怎样有效改善

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴明华主任医师

江苏省中医院

三级甲等

神经内科

孩子记忆力差可能由睡眠不足、营养不良、缺乏锻炼、心理压力、疾病因素等导致。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.睡眠不足：孩子睡眠时长不够或质量差，会影响大脑休息和记忆巩固。应保证每天充足且高质量的睡眠。
2.营养不良：缺乏某些维生素（如B族维生素）和矿物质（如锌）会影响记忆力。要均衡饮食，多吃富含营养的食物。
3.缺乏锻炼：身体活动能促进血液循环和大脑供氧，缺乏锻炼会使大脑功能下降。鼓励孩子适量运动。
4.心理压力：过大的心理压力会干扰大脑正常功能。家长要关注孩子心理，帮助其缓解压力。
5.疾病因素：如贫血、脑部疾病等也会影响记忆力。若怀疑疾病，需及时就医检查。
家长要综合考虑各方面因素，帮助孩子养成良好的生活习惯，如有必要及时就医。
2018-08-19 18:16

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回答2
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徐莉医师

山东省立医院

三级甲等

普内科

在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。
2013-12-13 15:27

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