慢性盆腔炎适合哪些运动康复？_即问即答

即问即答

慢性盆腔炎适合哪些运动康复？

2013-12-13 16:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：慢性盆腔炎

问题：

慢性盆腔炎适合哪些运动康复？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

蔡中琼主任医师

广州市第十二人民医院

三级

妇产科

慢性盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围结缔组织、盆腔腹膜发生的慢性炎症。根治不能仅依靠体育锻炼，还需综合治疗。但适当锻炼有助于缓解症状和促进恢复。若症状严重，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.选择有氧运动：如慢跑、快走等，可增强体质，促进血液循环。
2.进行瑜伽练习：能增强盆腔肌肉力量，改善盆腔血液循环。
3.尝试盆底肌训练：如凯格尔运动，有助于增强盆底肌肉功能。
4.注意运动强度：应循序渐进，避免过度劳累导致病情加重。
5.保持运动规律：每周至少运动3-5次，每次30分钟左右。
总之，体育锻炼对慢性盆腔炎的恢复有一定帮助，但不能替代正规治疗。患者应遵医嘱综合治疗，以促进康复。
2013-12-13 16:21

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