男性内分泌失调引起痘痘，可能源于压力过大、饮食不当、作息不规律、荷尔蒙变化及遗传因素。保持良好的生活习惯，调整饮食结构，适当运动，有助于改善症状。在医生指导下，可考虑使用异维A酸、过氧化苯甲酰等药物治疗。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.压力管理：长期处于高压状态会刺激皮脂腺过度分泌，增加痘痘形成的风险。学习压力管理技巧，如冥想、瑜伽，有助于减轻压力。
2.饮食调整：高糖、高脂肪食物会加重内分泌失调。增加蔬菜、水果摄入，减少加工食品和甜食，有利于平衡激素水平。
3.规律作息：充足的睡眠对调节内分泌至关重要。确保每晚7-9小时高质量睡眠，避免熬夜。
4.适度运动：定期锻炼促进血液循环，帮助身体排除毒素，改善皮肤状况。每周至少150分钟的中等强度运动为宜。
5.药物治疗：对于顽固性痘痘，可在医生指导下使用异维A酸或过氧化苯甲酰等药物，以控制炎症和减少痤疮杆菌。
男性内分泌失调引发的痘痘，通过生活方式调整和必要时的药物治疗，可以得到有效控制。重要的是，寻求专业医生的建议，制定个性化的治疗方案。

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊