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回答1
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杨力 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
内分泌科
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你好,很高兴为你解答。白粥稀饭的糖分比较高。虽然白米粥和白米饭成分是一样的,但由于白米粥煮的比较烂,身体更容易吸收,所以血糖指数较高。建议以后可以煮粥的时候,往粥里洒把豆子,豆煮的时候不要太熟,可以减缓血糖上升的速度。 希望我的回答可以帮助到你。
2018-08-19 19:26
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,白米粥虽然成分和白米饭一样不过因为是粘绸的东西升糖非常的快.所以白米粥糖分高些
2013-12-13 16:29
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