宝宝晚上睡觉总是哭，可能由环境不适、饥饿或过饱、缺乏微量元素、睡前兴奋、身体不适等因素引起。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.环境不适：宝宝睡觉的房间温度过高或过低、湿度不合适、噪音较大等，都会影响睡眠质量，导致哭闹。应保持室内温度在 22 - 26 摄氏度，湿度 40% - 60%，减少噪音干扰。
2.饥饿或过饱：睡前没吃饱会因饥饿哭闹，吃太多则可能肠胃不适。要合理安排宝宝的饮食时间和量。
3.缺乏微量元素：缺钙、缺锌都可能让宝宝夜啼。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品、海鲜等，必要时在医生指导下补充钙剂如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒，或锌剂如葡萄糖酸锌口服液。
4.睡前兴奋：睡前玩耍过度或看了刺激性的节目，大脑处于兴奋状态难以入睡。睡前 1 - 2 小时应保持安静。
5.身体不适：比如肠胃不适、感冒发烧、尿布湿了等。肠胃不适可轻柔按摩腹部，感冒发烧要及时就医，勤换尿布保持干爽。
6.睡眠习惯：没有养成良好的睡眠习惯，如依赖安抚奶嘴、抱睡等。要逐渐培养宝宝自主入睡的习惯。
总之，宝宝晚上睡觉哭闹的原因多样，家长需仔细观察，找到原因并采取相应措施。若哭闹情况持续不改善或伴有其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊。