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回答1
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赵蕾 医师
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牛奶和豆奶可以一起饮用，但要注意一些因素，如个人体质、摄入量、饮用时间、搭配食物、消化功能等。 1.个人体质：部分人可能对牛奶或豆奶中的某些成分过敏或不耐受，一起饮用可能引发不适。 2.摄入量：过量饮用可能增加胃肠负担，导致腹胀、腹泻等。 3.饮用时间：不宜在空腹时大量饮用，以免影响营养吸收。 4.搭配食物：与某些食物搭配不当，可能影响消化。 5.消化功能：本身消化功能较弱的人，一起饮用可能出现消化不良。 总之，牛奶和豆奶一起饮用一般是可行的，但要结合自身情况，适量饮用，并注意饮用方式和搭配。如果饮用后出现不适，应停止饮用并及时就医。
2024-09-19 12:22
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