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郭同山 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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孕妇可以适当玩电脑和看电视，但需要注意时间、距离、辐射、眼部保护和情绪等方面。 1.时间：孕妇玩电脑或看电视的时间不宜过长，否则可能导致身体疲劳，影响自身和胎儿健康。建议每次不超过 1 小时，然后适当活动休息。 2.距离：应保持适当的观看距离，一般电脑屏幕距离眼睛 50 - 70 厘米，电视屏幕距离 2 - 3 米。 3.辐射：虽然电脑和电视的辐射通常在安全范围内，但为减少潜在影响，可选择具有防辐射功能的产品。 4.眼部保护：长时间注视屏幕易导致眼睛疲劳和干涩，孕妇应注意每隔一段时间闭目休息或远眺。 5.情绪：避免观看过于紧张、刺激或悲伤的内容，以免引起情绪波动，影响胎儿。 总之，孕妇可以玩电脑看电视，但要把握好度，注意上述各方面，以保障自身和胎儿的健康。
2024-12-01 21:10
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就医问药
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
