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回答1
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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怀孕期间上班常使用电脑，不必过于担忧，可通过多种方式减少潜在影响，如保持适当距离、控制使用时间、穿戴防辐射服、注意眼部保健、增加室内绿植等。 1.保持适当距离：电脑屏幕距离腹部应在 50 厘米以上，以减少辐射影响。 2.控制使用时间：每工作一段时间，如 1 - 2 小时，起身活动 10 - 15 分钟，缓解身体疲劳。 3.穿戴防辐射服：选择正规品牌的防辐射服，能在一定程度上阻挡辐射。 4.注意眼部保健：定时眨眼，眺望远方，可预防眼睛干涩和疲劳。 5.增加室内绿植：如绿萝、吊兰等，有助于净化空气，改善工作环境。 6.合理饮食：多摄入富含维生素 A、C、E 和蛋白质的食物，如胡萝卜、橙子、坚果、瘦肉等，增强身体抵抗力。 7.定期产检：及时了解胎儿发育情况，如有异常能尽早处理。 总之，孕妇在怀孕期间上班使用电脑，只要采取合理的防护措施，一般不会对胎儿造成明显不良影响。但仍需注意自身身体状况，如有不适，及时就医。
2024-12-02 02:52
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
