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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄思毅 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
妇产科
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人流后身体较为虚弱，饮食需谨慎。一般来说，适量食用莲子和莲心是可以的，但要注意个体差异和食用方式。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-12-13 18:19
1.莲子和莲心的营养：莲子富含蛋白质、矿物质等营养成分，莲心有一定的清心降火作用。
2.食用量的把控：不宜过量食用，以免引起肠胃不适。
3.个人体质因素：如果本身脾胃虚寒，应减少食用。
4.食用方式：可煮粥或煲汤，更易消化吸收。
5.注意观察身体反应：如食用后出现腹痛、腹泻等不适，应停止食用。
人流后的饮食要多样化、均衡，莲子和莲心可以作为饮食的一部分，但要结合自身情况适量食用。
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