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回答1
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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酸奶中含有乳酸菌,部分酸奶中还含有益生菌成份,因此,对消化功能差,便秘的人来说,是比较适合的,但因为含有乳酸菌,夜晚喝的话,容易引起蛀牙;而牛奶则含钙较高,夜晚喝的有助于睡眠,但容易引起便秘。
2013-12-13 19:12
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