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回答1
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关晓琳 主治医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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女性保护子宫,要注意饮食、运动、卫生、保暖、情绪等方面。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2013-12-13 19:50
1.饮食:多吃豆类食品补充大豆异黄酮,调节激素平衡;常吃胡萝卜,降低患癌风险。
2.运动:适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动,增强体质。
3.卫生:保持私处清洁,避免感染。
4.保暖:尤其是腹部保暖,防止受寒。
5.情绪:保持心情舒畅,减少压力对子宫的影响。
保护子宫需从多方面入手,长期坚持,如有异常及时就医。
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