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回答1
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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怀孕女性不宜吃黑木耳，主要有以下几个方面的原因。食用不当可能影响胎儿发育，如有不适需及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-12-13 20:32
1.黑木耳具有活血化瘀的作用，可能增加孕妇流产风险。
2.黑木耳有一定的润肠通便功效，过量食用易引发腹泻，对孕妇和胎儿不利。
3.孕妇体质较为特殊，对黑木耳中的某些成分可能存在过敏反应。
4.黑木耳的食用量不好控制，过多食用可能影响其他营养物质的吸收。
5.部分孕妇消化功能较弱，难以消化黑木耳，可能导致消化不良。
总之，虽然黑木耳有一定的营养价值，但孕妇应谨慎食用，以保障自身和胎儿的健康。
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回答2
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怀孕的人大多不建议多吃黑木耳，虽然黑木耳可以补铁，也可以润肠通便，有助于缓解孕期出现便秘的症状，但是黑木耳可以有活血化瘀的作用，因为怀孕期间多吃黑木耳，就有可能会增加流产的发生率，因此怀孕期间尽量少吃，或者避免吃黑木耳，建议怀孕期间尽量避免吃螃蟹，甲鱼等海鲜。
2019-12-14 18:45
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